黄金走势呈深V修复，整体呈现内弱外强格局。伦敦金现探底回升收涨，国内黄金T+D、沪金主连跌幅明显收窄。 早盘受前期获利回吐、避险情绪降温影响快速下探，随后在美元走弱与低位买盘支撑下企稳反弹。技术面上，日线级别仍处调整阶段，短周期已出现修复信号。 短线维持区间震荡思路，重点关注5100支撑与5200阻力，操作上建议高抛低吸、轻仓试探。 中线可依托5000支撑分批布局，严格控制仓位并设置止损。